Treinamento Neurocognitivo & Treinamento Mental

No esporte de alto rendimento, a ciência já comprovou: o treinamento neurocognitivo oferece resultados mais diretos e mensuráveis no desempenho do atleta do que o treinamento mental isolado.
Pesquisas mostram que estimular o cérebro por meio de exercícios visuais, perceptivos e de tomada de decisão melhora significativamente o tempo de reação, a precisão motora, o foco e a antecipação de jogadas — fatores decisivos em qualquer modalidade esportiva.

Um estudo publicado na PLOS ONE (Vestberg et al., 2017) analisou 57 jogadores profissionais de futebol da primeira e segunda divisão sueca.

Jogadores da elite tiveram 0,8 desvio padrão acima nos testes de funções executivas e apresentaram até o dobro de gols e assistências.

Enquanto o treinamento mental fortalece o controle emocional e o mindset, o treinamento neurocognitivo atua na raiz do desempenho, otimizando como o cérebro capta, processa e responde a estímulos em milissegundos.

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